无花果怎么吃正确方法，无花果是桑科榕属的一种落叶灌木或小乔木，果实生长在叶腋间，形状为梨形，成熟时为紫红色或黄色。那么无花果怎么吃正确方法，今天小编就来介绍一下。
无花果怎么吃正确方法
1、直接食用：无花果采摘后，清洗干净剥皮后，就可直接食用。
2、蒸煮：无花果还可以和冰糖一起蒸食，同时可缓解由肺热引起的咽干、声音嘶哑，缓解咳嗽和咽炎效果很好，挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开（会渗出许多白色汁液），将无花果掰开连同汁液装碗内，然后加入适量冰糖和水，上过蒸熟即可。
3、煲汤：无花果洗净切碎后，与蘑菇一同放入锅内，加入水和适量调味品，可起到解表除烦的作用。
六种人不宜吃无花果
1.脾胃虚寒的人
受某些因素的影响，有些人会出现脾胃虚寒的现象，也许这种情况对很多人来说并不是什么大问题。但是长此以往，很容易影响胃的正常功能，久而久之胃的健康就得不到保障。
2.糖尿病患者
虽然无花果含有非常丰富的膳食纤维，以及比较丰富的维生素，同时还具有生津止咳等一些药用作用。但是无花果是一种含糖量比较高的水果。
3.脂肪肝患者
无花果含油量高，得了脂肪肝最重要的就是要少吃油腻的东西，胆固醇高的食物最好也少吃。最好定期体检，一般的脂肪肝都能逆转的，如果不注意到了肝硬化阶段就不能逆转了。
4.脑血管疾病患者
无花果具有较高的能量密度，含有较多的脂类，肥胖、高血脂患者长期食用可能诱发心脑血管疾病，而且过量食用会加重病情，所以要限制食用。
5.肠胃消化不好的人
无花果含有的柠檬酸，延胡索酸，琥珀酸，苹果酸，丙之酸，草酸，奎宁酸等里酸成分也较高。若是肠胃消化不好的人吃了，容易加重对肠胃的刺激，出现腹泻、腹痛等不适症状。
6.过敏体质
假如自身属于过敏性体质，常常进食出现皮肤过敏状况，那无花果也不要随便吃，尤其是吃完一个无花果以后，可能出现舌头发麻肢体无力等状况。
总结：
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