材料:鸡胸肉300克,青椒2个,红椒半个,料酒1勺,番茄酱10g,淀粉1勺,酱油1勺,陈醋1勺。
练习:
1.两个青椒去蒂,切成小块。红辣椒一半去蒂,切成小块。1瓣蒜切末。鸡胸肉洗净切块。
2.加入1汤匙生抽、1汤匙料酒和1汤匙白糖拌匀,然后腌制10分钟。腌制后加入1汤匙淀粉拌匀。混合酱料:番茄酱10g、盐1茶匙、糖1茶匙、醋1茶匙、淀粉1茶匙、水适量。锅中放入适量油,加热至七成热。
3.加入鸡丁,煎至鸡丁表面金黄。锅里留底油,油烧至七成热,放入蒜末使其发出香味,放入青椒翻炒1分钟。倒入准备好的酱汁,煮至冒泡。加入鸡丁快速翻炒拌匀。