芸豆的好吃方法有:炒芸豆、炒芸豆、芸豆炒香肠、肉炒芸豆、酱炖芸豆、肉末炒芸豆、芸豆焖面。菜豆是一种营养丰富的食用豆科植物。
含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、核黄素、烟酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠等营养成分。味道鲜嫩,很多人喜欢吃。接下来我给大家介绍一些芸豆的详细做法。
干煸芸豆的步骤:
1.芸豆切丝,五花肉切片。
2.锅里加油,先炒五花肉,油温要高,再炒芸豆。
3.芸豆炒好后过凉水,五花肉端上来备用。
4.锅里放油,爆香蒜末,干辣椒,用蚝油翻炒,加入鲜香香精,味精,糖。
5、加入芸豆、五花肉翻炒,淋上香油,即可食用。
肉炒芸豆的步骤:
1.芸豆洗净,用手掰成段,猪肉切片,葱姜切丝。
2、热锅凉油,放入花椒炒糊,捞出。放入葱姜丝炒香,再放入肉片炒匀。
3.翻炒肉片,直到它变白。加入料酒翻炒几下后,加入一勺豆瓣酱翻炒,再加入生抽和老抽。
4.肉片裹上酱料后,倒入适量热水,烧开。
5.最后将芸豆倒入锅中,盖上锅盖炖。让菜在炖的过程中受热均匀,翻炒几下,加盐调味。芸豆一定要炖熟了再吃。
制作豆角酱的步骤:
1.将芸豆清洗干净,两端的豆筋清洗干净,用手掰成你想要的大小。
2、葱花适量,花椒适量,蒜末适量,猪肉片或猪肉末适量,木耳泡发。
3、锅内放入适量底油,放入花椒和葱花,将肉片放入炸至变色后捞出备用。
4.再次向锅中加入适量底油,放入芸豆,翻炒至芸豆微黄,加入之前炒好的肉片和木耳,加入适量料酒、生抽、老抽和一小碗水。
5.盖上锅盖,小火炖5-8分钟。时间到了之后,打开盖子,加入适量的盐增加底味,加入适量的白糖提鲜。当汤汁粘稠时,加入适量蒜末搅拌均匀出锅。